ECCO TUTTE LE INFORMAZIONI DELLE SINGOLE ATTIVITA’ CHE PUOI FARE ALLA WELLNESS TOWN
Clicca su ogni tipologia di attività per vedere se è adatta alle tue esigenze.
ALLENAMENTO IN SALA GYM FLOOR
L’allenamento in sala pesi è ideale per te se cerchi un programma di allenamento altamente personalizzato.
Hai a disposizione oltre 160 postazioni di lavoro con apparecchiature per l’allenamento cardio ed attrezzature per l’allenamento isotonico.
Prima di cominciare il tuo percorso di allenamento dovrai fare un incontro con un nostro istruttore che, una volta comprese le tue specificità ed i tuoi obiettivi, preparerà un percorso di allenamento che potrai gestire semplicemente dall’APP MyWellness di Technogym.
CLICCA QUI per ulteriori informazioni su come poter utilizzare la Sala IsoCardio per il tuo allenamento.
ALLENAMENTO NUOTO LIBERO
Se non sai resistere al fascino dell’acqua ed il tuo allenamento vuoi svolgerlo in acqua, puoi nuotare nella nostra piscina di 25 metri.
CLICCA QUI per ulteriori informazioni su come poter utilizzare la Piscina per le tue sessioni di allenamento con il Nuoto Libero.
ALLENAMENTO CLASSI FITNESS
Le classi fitness della Wellness Town sono LIVE (classi di allenamento con la presenza dell’istruttore) e VIRTUAL (classi di allenamento scientificamente realizzate con l’ausilio di un istruttore “virtuale”)
Ne esistono di diverse tipologie:
– FITNESS & FUN, indicate per te se vuoi allenarti in gruppo con l’istruttore e, soprattutto, mettendo quel pizzico di divertimento che non fa mai male. (CLICCA QUI PER MAGGIORI INFORMAZIONI SULLE CLASSI FITNESS & FUN);
– SPORT & POWER, se quello che cerchi sono gli allenamenti intensi, quelli che ti servono per raggiungere i tuoi obiettivi senza paura. Si tratta di lezioni nelle quali non ci si risparmia mai e si fatica fino all’ultimo secondo di lezione. (CLICCA QUI PER MAGGIORI INFORMAZIONI SULLE CLASSI SPORT & POWER);
– BODY & MIND, indicate per migliorare la funzionalità del tuo corpo o, più semplicemente, se vuoi risolvere dei problemi di postura. Sono lezioni indicate anche per chi fa altre tipologie di allenamento perché rappresentano un ottimo complemento per migliorare il lavoro di articolazioni e muscoli. (CLICCA QUI PER MAGGIORI INFORMAZIONI SULLE CLASSI BODY & MIND)
ALLENAMENTO CLASSI INDOOR WALK e INDOOR CYCLING
Se sei alla ricerca di 2 tipologie di allenamento ciclico oppure hai una gran passione per le camminate o per la bicicletta, queste due lezioni fanno per te.
In entrambe si utilizza una postazione di lavoro fissa (Tappeto o Bike) ad azionamento meccanico… in altre parole, se non ci metti tu l’energia, rimani fermo!
Alla Wellness Town, per entrambe le attività, ci sono lezioni LIVE (con la presenza dell’istruttore) e VIRTUAL (lezioni con un istruttore virtuale)
CLICCA QUI per ulteriori informazioni sulle lezioni INDOOR WALK e INDOOR CYCLING.
ALLENAMENTO ACQUAFITNESS
Se vuoi un allenamento a basso impatto che, oltre all’allenamento, ti consente di avere dei vantaggi sulla muscolatura grazie all’effetto benefico dei “massaggi” generati dall’acqua, Ii corsi di “ACQUAFITNESS” sono la tua soluzione.
Tra le lezioni di questa categoria ci sono ACQUAGYM e HYDROBIKE.
CLICCA QUI per ulteriori informazioni sulle lezioni di ACQUAFITNESS.
CORSO EXTRA DI YOGA
E’ cominciata, dal mese di dicembre, una collaborazione con una scuola di yoga, in grado di fornire l’esperienza necessaria a trattare una disciplina così antica e complessa.
Gli orari sono:
Lunedì, Mercoledi e Venerdi: 19:00 – 20:00
Il corso ha un costo extra ma è incluso nell’abbonamento All Inclusive Plus.