“Se voglio dimagrire non devo mangiare e basta”

“Io mangio quanto mi pare… tanto mi alleno!!!”



Se almeno una volta nella vita hai detto una frase del genere, allora mi sa che c’è qualcosa che non sai…

Il nostro è un organismo molto complesso, ma abbastanza facile nella comprensione.

 

Tu hai bisogno di mangiare per vivere, e vivendo consumi quello che mangi.

 

Se mangi più di quanto consumi, ingrassi. Se mangi meno di quanto consumi, dimagrisci. 

Stop! Molto semplice.

Ora penserai: “quindi basta che mangio quanto consumo e sto bene?”

Dipende.

Se sei in forma, potrebbe avere senso, anche se ci sono dei dettagli da sistemare.

Se invece non sei in forma, questo significa che prima di tutto devi raggiungere il peso forma, poi puoi ragionare in quel modo.

Come puoi immaginare, se pensi di avere un problema di “peso” e vuoi seriamente cominciare a risolverlo, allora significa che devi semplicemente “farti aiutare” da chi ne sa più di te.

Sai perché?

Per 3 motivi:

  1. perché perdere peso non è semplice… ci vuole un pochino di forza di volontà e se non percorri una strada “sicura” allora il rischio che abbandoni tutto è dietro l’angolo.
  2. perché se non sei equilibrato, rischi che poi i chili che perdi li riprendi subito.
  3. perché l’alimentazione è importante: coinvolge tutto il nostro organismo e se non stiamo attenti rischiamo di fare danni.

C’è un però… L’impegno, sia nel mangiare meglio che nel consumare di più, deve essere costante ed equilibrato.

Alla Wellness Town abbiamo deciso di fare quel passo in più che mancava:

aiutarti non solo nel tuo percorso di allenamento, ma anche nel tuo percorso di corretta alimentazione integrando il servizio di consulenza nutrizionale all’allenamento di tutti i giorni.

Ed abbiamo deciso di lanciare questo servizio nel migliore dei modi: solo per il mese di aprile, se ti iscriverai alla Wellness Town con una formula 10 mesi, potrai avere una consulenza nutrizionale, un controllo dopo 30 giorni ed un piano alimentare personale a soli 20 euro invece di 220 euro.

Questo significa che, con soli 20 euro, avrai a disposizione 2 incontri (una prima visita di 60 minuti ed un controllo di 30) nei quali la Dottoressa Emanuela Casaldi, Naturopata certificata dal FAC, ti rilascerà il tuo piano alimentare personale realizzato proprio per le tue esigenze, il tuo stile di vita ed i tuoi obiettivi.

 Se ti interessa approfittare di questa opportunità, compila il modulo qui sotto e clicca sul bottone VOGLIO ISCRIVERMI, uno di noi ti richiamerà per darti tutte le informazioni necessarie.

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