STEP

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STEP Attività cardiovascolare coreografica con l’utilizzo di uno scalino (step). Storica! PROVA WT Se vuoi cominciare a “muoverti”, cambiare dove o come ti alleni normalmente o ricominciare a farlo, prova WT per un breve periodo! PRENOTA ORA ULTIME DALLA WT se sei un...
AXÈ

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AXÈ Attività all’interno della quale si alternano esercizi specifici dello Chi Kung, del Pilates, dello Stretching, del Training autogeno e della respirazione. Ottimo per chi è alla ricerca dell’equilibrio psicofisico. Rilassante! ORARI Merc: 17.15 Gio: 10.15...
KETTLEBELL

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KETTLEBELL Allenamento funzionale e tecnico-specifico con l’utilizzo di questo strumento. Esclusivo! ORARI Lun: 18.00 Mer: 17.30 Gio: 17.45 PROVA WT Se vuoi cominciare a “muoverti”, cambiare dove o come ti alleni normalmente o ricominciare a farlo, prova WT per un...
EVERGREEN

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EVERGREEN Attività di ginnastica tradizionale con musica di sottofondo. Lavoro cardio di bassa intensità con esercizi di leggera tonificazione e di allungamento muscolare.   PROVA WT Se vuoi cominciare a “muoverti”, cambiare dove o come ti alleni normalmente o...
OMNIA TRAINING

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OMNIA TRAINING Allenamento funzionale estremamente versatile che favorisce l’interazione dinamica e consente di raggiungere i propri obiettivi di allenamento divertendosi. PROVA WT Se vuoi cominciare a “muoverti”, cambiare dove o come ti alleni normalmente o...