CORSO NUOTO ADULTI

CORSO NUOTO ADULTI

CORSO NUOTO ADULTI Se il tuo obiettivo è imparare a nuotare, oppure migliorare la tua tecnica di nuoto, allora puoi partecipare ad uno dei nostri corsi di nuoto per adulti. Utili anche per chi desidera allenarsi con una pianificazione oraria specifica: infatti il...
ACQUA FUN

ACQUA FUN

ACQUAFUN Attività di media intensità prevalentemente a corpo libero utilizzando sia l’acqua alta che bassa con esercizi fluidi in sequenza tra di loro. Coinvolgente! PROVA WT Se vuoi cominciare a “muoverti”, cambiare dove o come ti alleni normalmente o...
ACQUA POWER

ACQUA POWER

ACQUAPOWER Attività di media-alta intensità che prevede prevalentemente l’ausilio di piccoli e grandi attrezzi, dell’acqua alta e bassa combinati tra di loro. Allenante! aspiraiton consigliate: SPORT, POWER PROVA WT Se vuoi cominciare a “muoverti”,...
NUOTO LIBERO

NUOTO LIBERO

NUOTO LIBERO 25 metri di piscina per un allenamento completo! Puoi nuotare, puoi allenarti, puoi rinfrescarti in estate! Insomma… devi solo scegliere! ORARIO INVERNALE LUN 7.00 / 22.00 MAR 7.00 / 22.00 MER 7.00 / 17.30 – 18.30 / 22.00 VEN: 7.00 / 22.00...
HYDROBIKE

HYDROBIKE

HYDROBYKE Una lezione che si svolge in acqua con speciali Bike. La resistenza dell’acqua permette un allenamento rassodante per gambe e glutei. Inoltre l’esercizio non grava sulla colonna vertebrale e per questo è indicata per tutti.   PROVA WT Se vuoi cominciare...