INDOOR CYCLING & INDOOR WALK: Allenarsi in gruppo su una bike o su un tappeto non è mai stato così semplice!

INDOOR WALK
COSA E’?

Attività cardiovascolare ciclica a basso impatto che utilizza le varie tecniche del walking, ovvero camminare sul tapis roulant con inclinazione fissa per simulare la strada in salita.

 

QUANDO DURA LA LEZIONE?

La lezione dura 45 minuti, il tempo migliore, secondo molti studi, per una sessione di allenamento efficace.

 

CHI E’ L’ISTRUTTORE?

Le lezioni LIVE vengono svolte da: Barbara, Fabio, Salvatore

 

QUANDO SI SVOLGE? (Gli orari sottolineati sono VIRTUAL)

Lunedì: 7.15, 9.30, 11.45, 13.30, 16.00, 18.15
Martedì: 8.30, 10.45, 14.45, 17.00, 19.15
Mercoledì: 7.15, 9.30, 11.45, 13.30, 16.00, 18.15
Giovedì: 8.30, 10.45, 14.45, 17.00, 19.15
Venerdì: 7.15, 9.30, 11.45, 13.30, 16.00, 18.15
Sabato: 11.00, 12.15, 15.00, 17.15

INDOOR CYCLING
COSA E’?

Attività cardiovascolare su una specifica bike fissa. Per tutti coloro che amano la bicicletta, la musica e non solo.

 

QUANDO DURA LA LEZIONE?

La lezione dura 50 minuti.

 

CHI E’ L’ISTRUTTORE?

Le lezioni LIVE vengono svolte da: Fabio, Salvatore, Susanna.

 

QUANDO SI SVOLGE? (Gli orari sottolineati sono VIRTUAL)

Lunedì: 8.15, 10.30, 14.45, 17.00, 19.15
Martedì: 7.15, 9.30, 11.45, 13.30, 15.45, 18.15
Mercoledì: 8.15, 10.30, 14.45, 17.00, 19.15
Giovedì: 7.15, 9.30, 11.45, 13.30, 15.45, 18.15
Venerdì: 8.15, 10.30, 14.45, 17.00, 19.15
Sabato: 9.30, 13.30, 16.00, 18.15

DEVO PRENOTARMI PER PARTECIPARE? COME SI FA?

In questo periodo di Emergenza per il Covid19 è obbligatoria la prenotazione.

Prenotare è semplicissimo grazie alla nostra APP.

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