Pilates Reformer a Roma Sud
A Wellness Town, in via Francesco Giangiacomo 55 (Roma Sud, zona EUR), il pilates sul Reformer si fa in una sala dedicata: lezioni di gruppo da 45 minuti, una persona per macchina, con istruttori certificati. Si prenota dall'app, fino a due lezioni a settimana, dentro un abbonamento che comprende anche la sala pesi e, con il Full, piscina da 25 metri, corsi fitness e acquafitness.
Cos'è il Reformer
È la macchina più versatile ideata da Joseph Pilates: un carrello che scorre, un sistema di molle e una barra d'appoggio. Le molle si regolano esercizio per esercizio, così la fatica si adatta a te e non il contrario.
- Forza, tono, flessibilità e coordinazione nella stessa lezione.
- Si lavora sdraiati, seduti, in ginocchio o in piedi, sia in carico sia in scarico: per questo è indicato anche per chi ha problemi alla schiena.
Quanto costa il Pilates Reformer a Wellness Town
Basic + Reformer
sala pesi + Reformer fino a 2 volte a settimana
- Trimestrale
- 375 €*
- Annuale
- 1.200 €*
Full + Reformer
sala pesi, piscina, corsi fitness, acquafitness + Reformer fino a 2 volte a settimana
- Trimestrale
- 475 €*
- Annuale
- 1.500 €*
Annuale = dieci mesi pagati e due in omaggio, 30 giorni di sospensione inclusi. Rate: 2, 3 o 4 senza interessi. Prova di 14 giorni a 60 €*, Reformer compreso.
* Alla prima iscrizione, e anche per la prova, si aggiunge la quota di attivazione di 39 €.
Come funziona
- Lezione di 45 minuti, una persona per macchina, istruttore certificato.
- Prenotazione dall'app da 3 giorni prima, al massimo una al giorno e due a settimana.
- Disdetta almeno 2 ore prima, altrimenti la lezione si perde.
- Da portare: calzini antiscivolo e un asciugamano.
- Aperti dalle 6:45 alle 22:30, 240 posti auto interni.
Gli orari
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
Da lunedì 12 ottobre ci sono 4 lezioni in più, quelle segnate con la data. Trovi sempre gli orari aggiornati nell'app, da dove prenoti.
Per chi è
Se inizi da zero: le molle partono leggere e l'istruttore ti segue macchina per macchina. Non serve saper già fare pilates.
Se ti alleni già: il Reformer aggiunge controllo, mobilità e stabilità a quello che fai in sala.
Se riparti dopo una pausa: si lavora anche in scarico, con un carico che cresce un passo alla volta.
Domande frequenti
- Quanto costa il pilates reformer a Roma EUR da Wellness Town?
- Il Reformer è dentro due abbonamenti: Basic + Reformer (sala pesi + Reformer) a 375 € al trimestre o 1.200 € all'anno, e Full + Reformer (anche piscina e corsi) a 475 € al trimestre o 1.500 € all'anno. Alla prima iscrizione si aggiungono 39 € di quota di attivazione.
- Il pilates reformer va bene per il mal di schiena?
- Il Reformer permette di lavorare sia in carico sia in scarico, e le molle si regolano esercizio per esercizio: per questo è indicato anche per chi ha problemi alla colonna. In caso di patologie serve il parere del medico.
- Serve esperienza per iniziare?
- No. Le molle partono leggere e l'istruttore segue ogni persona sulla sua macchina.
- Quante volte a settimana si può fare?
- Fino a due lezioni a settimana, al massimo una al giorno, che prenoti tu dall'app quando ti è comodo: è la frequenza che dà risultati.
- Quanto dura una lezione?
- 45 minuti.
- Quali sono gli orari?
- Per ora le lezioni sono: lunedì 11:30, 13:30, 16:30 (dal 12/10) e 19:30; martedì 17:30 e 19:30 (dal 13/10); mercoledì 11:30, 15:00, 16:30 (dal 14/10) e 19:30; giovedì 17:30 e 19:30 (dal 15/10); venerdì 11:30, 13:30 e 16:30; sabato 10:30 e 12:00. Da lunedì 12 ottobre ci sono 4 lezioni in più, quelle segnate con la data. Trovi sempre gli orari aggiornati nell'app, da dove prenoti.
- Si può provare prima di iscriversi?
- Sì: la prova di 14 giorni a 60 €, più 39 € di quota di attivazione, comprende anche il Reformer.
- Dove si trova?
- In via Francesco Giangiacomo 55, a Roma Sud (zona EUR), con 240 posti auto interni.