Pilates Reformer a Roma Sud
A Wellness Town, in via Francesco Giangiacomo 55 (Roma Sud, zona EUR), il pilates sul Reformer si fa in una sala dedicata: lezioni di gruppo da 45 minuti, una persona per macchina, con istruttori certificati. Si prenota dall'app, due lezioni a settimana, dentro un abbonamento che comprende anche la sala pesi e, con il Full, piscina da 25 metri, corsi fitness e acquafitness.
Cos'è il Reformer
È la macchina più versatile ideata da Joseph Pilates: un carrello che scorre, un sistema di molle e una barra d'appoggio. Le molle si regolano esercizio per esercizio, così la fatica si adatta a te e non il contrario.
- Forza, tono, flessibilità e coordinazione nella stessa lezione.
- Si lavora sdraiati, seduti, in ginocchio o in piedi, sia in carico sia in scarico: per questo è indicato anche per chi ha problemi alla schiena.
Quanto costa il Pilates Reformer a Wellness Town
Basic Reformer
sala pesi + Reformer 2 volte a settimana
- Trimestrale
- 375 €*
- Annuale
- 1.200 €*
Full Reformer
sala pesi, piscina, corsi fitness, acquafitness + Reformer 2 volte a settimana
- Trimestrale
- 475 €*
- Annuale
- 1.500 €*
Annuale = dieci mesi pagati e due in omaggio, 30 giorni di sospensione inclusi. Rate: 2, 3 o 4 senza interessi. Prova di 14 giorni a 60 €*, Reformer compreso.
* Alla prima iscrizione, e anche per la prova, si aggiunge la quota di attivazione di 39 €.
Come funziona
- Lezione di 45 minuti, una persona per macchina, istruttore certificato.
- Prenotazione dall'app da 3 giorni prima, una al giorno, due a settimana.
- Disdetta almeno 2 ore prima, altrimenti la lezione si perde.
- Da portare: calzini antiscivolo e un asciugamano.
- Aperti dalle 6:45 alle 22:30, 240 posti auto interni.
Per chi è
Se inizi da zero: le molle partono leggere e l'istruttore ti segue macchina per macchina. Non serve saper già fare pilates.
Se ti alleni già: il Reformer aggiunge controllo, mobilità e stabilità a quello che fai in sala.
Se riparti dopo una pausa: si lavora anche in scarico, con un carico che cresce un passo alla volta.
Domande frequenti
- Quanto costa il pilates reformer a Roma EUR da Wellness Town?
- Il Reformer è dentro due abbonamenti: Basic Reformer (sala pesi + Reformer) a 375 € al trimestre o 1.200 € all'anno, e Full Reformer (anche piscina e corsi) a 475 € al trimestre o 1.500 € all'anno. Alla prima iscrizione si aggiungono 39 € di quota di attivazione.
- Il pilates reformer va bene per il mal di schiena?
- Il Reformer permette di lavorare sia in carico sia in scarico, e le molle si regolano esercizio per esercizio: per questo è indicato anche per chi ha problemi alla colonna. In caso di patologie serve il parere del medico.
- Serve esperienza per iniziare?
- No. Le molle partono leggere e l'istruttore segue ogni persona sulla sua macchina.
- Quante volte a settimana si può fare?
- Due lezioni a settimana, al massimo una al giorno: è la frequenza che dà risultati.
- Quanto dura una lezione?
- 45 minuti.
- Si può provare prima di iscriversi?
- Sì: la prova di 14 giorni a 60 €, più 39 € di quota di attivazione, comprende anche il Reformer.
- Dove si trova?
- In via Francesco Giangiacomo 55, a Roma Sud (zona EUR), con 240 posti auto interni.