Intensità mediaIn acquaDimagrimento

Acqua Gym

La ginnastica in piscina di sempre: esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi galleggianti, guidati da un istruttore a bordo vasca e accompagnati dalla musica. L'acqua sostiene il peso del corpo e allo stesso tempo fa resistenza a ogni movimento.

45 minuti29 volte a settimanaIn piscina

Richiedi la prova · 60€*

Una lezione in vasca, con l'istruttrice sul bordo — Piscina

Che lezione è

A chi si rivolge

Va bene praticamente a tutti, anche a chi non sa nuotare: si lavora sempre con i piedi che toccano. È la scelta giusta se le articolazioni ti fanno male quando ti alleni a terra.

Si tiene sia in vasca bassa sia in vasca alta. Non serve saper nuotare.

Quando la trovi

Gli orari della settimana

Stagione 2026/2027, in vigore dal 14 settembre 2026.

Lunedì

08:00–08:45PiscinaMelania
10:00–10:45PiscinaSonia
11:00–11:45PiscinaSonia
12:30–13:15PiscinaBarbara
18:30–19:15PiscinaFrancesco
19:20–20:05PiscinaFrancesco

Martedì

08:00–08:45PiscinaGuglielmo
10:00–10:45PiscinaGuglielmo
13:30–14:15PiscinaLeonard
18:30–19:15PiscinaMelania

Mercoledì

08:00–08:45PiscinaGuglielmo
10:00–10:45PiscinaSonia
11:00–11:45PiscinaNadia
12:30–13:15PiscinaBarbara
18:30–19:15PiscinaFrancesco

Giovedì

08:00–08:45PiscinaGuglielmo
10:00–10:45PiscinaGuglielmo
13:30–14:15PiscinaLeonard
18:30–19:15PiscinaMelania

Venerdì

08:00–08:45PiscinaMelania
10:00–10:45PiscinaSonia
11:00–11:45PiscinaSonia
12:30–13:15PiscinaBarbara
18:30–19:15PiscinaFrancesco
19:20–20:05PiscinaFrancesco

Sabato

11:30–12:15PiscinaNadia

Domenica

10:00–10:45Piscina
11:00–11:45Piscina
12:00–12:45Piscina

Gli orari possono cambiare durante la stagione: Acqua Gym sul planning è sempre aggiornata.

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Acqua Tabata

45 minuti

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Tutte le lezioni in acqua →

Provala davvero

Acqua Gym è compresa nella prova: 14 giorni a 60€*, con tutte le altre lezioni, la sala pesi e la piscina.

Richiedi la prova · 60€*

* Più la quota di attivazione di 39€, obbligatoria anche per la prova. In tutto 99€.

L'iscrizione è subordinata al tesseramento presso un Ente di Promozione Sportiva o una Federazione Sportiva Nazionale a cui la nostra società sportiva è affiliata. Alle pratiche pensiamo noi: sono a completo carico della società, tu non devi compilare né presentare nulla. Come funziona il tesseramento.