Acqua Tabata
Allenamento a intervalli in piscina: brevi tratti di lavoro molto intenso alternati a pause corte, ripetuti a ciclo. In acqua l'intensità si sente, ma l'impatto sulle articolazioni resta minimo.
Che lezione è
Allenamento a intervalli in piscina: brevi tratti di lavoro molto intenso alternati a pause corte, ripetuti a ciclo. In acqua l'intensità si sente, ma l'impatto sulle articolazioni resta minimo.
A chi si rivolge
Chi si allena già con regolarità e vuole alzare il ritmo restando in un ambiente protetto.
Quando la trovi
Gli orari della settimana
Stagione 2026/2027, in vigore dal 14 settembre 2026.
- 13:30–14:15PiscinaBarbara
Gli orari possono cambiare durante la stagione: Acqua Tabata sul planning è sempre aggiornata.
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Provala davvero
Acqua Tabata è compresa nella prova: 14 giorni a 60€, con tutte le altre lezioni, la sala pesi e la piscina.
Richiedi la prova · 60€L'iscrizione è subordinata al tesseramento presso un Ente di Promozione Sportiva o una Federazione Sportiva Nazionale a cui la nostra società sportiva è affiliata. Alle pratiche pensiamo noi: sono a completo carico della società, tu non devi compilare né presentare nulla. Come funziona il tesseramento.